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后臺(tái)總有同學(xué)問(wèn)：“準(zhǔn)備托福到底需要多久？” 這個(gè)問(wèn)題和問(wèn) “煮一碗面要多久” 一樣，得看你用開(kāi)水還是冷水，煮的是掛面還是手搟面。托福備考時(shí)長(zhǎng)，核心取決于英語(yǔ)基礎(chǔ)、目標(biāo)分?jǐn)?shù)和每日投入的有效時(shí)間，下面結(jié)合幾個(gè)真實(shí)考生的經(jīng)歷，給大家說(shuō)清楚。

如果英語(yǔ)基礎(chǔ)不錯(cuò)，比如高考英語(yǔ) 135+、四級(jí) 600+，平時(shí)能無(wú)障礙看英文新聞、和外教簡(jiǎn)單聊天，目標(biāo)分?jǐn)?shù) 100+（單項(xiàng)不低于 23），通常 2-3 個(gè)月就夠了。我之前接觸過(guò)一個(gè)計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生，高考英語(yǔ) 140 分，每天花 3 小時(shí)備考：1 小時(shí)練聽(tīng)力筆記（重點(diǎn)抓 lecture 里的邏輯詞），1 小時(shí)打磨口語(yǔ)答題框架，周末做整套真題模考。兩個(gè)月后首考就拿到 105 分，聽(tīng)力和閱讀還都是 28 分。這類考生不用在基礎(chǔ)上花太多時(shí)間，重點(diǎn)練托福特有的題型技巧，比如聽(tīng)力的 “分層記筆記”、寫(xiě)作的 “綜合任務(wù)轉(zhuǎn)述” 就行。

要是英語(yǔ)基礎(chǔ)中等，比如高考英語(yǔ) 110-130 分、四級(jí) 500-580 分，看英文文章需要偶爾查詞，口語(yǔ)表達(dá)會(huì)卡頓，目標(biāo) 100 分的話，建議留 3-5 個(gè)月。有個(gè)文科專業(yè)的同學(xué)就是這樣，剛開(kāi)始做聽(tīng)力，連 conversation 里的核心需求都抓不準(zhǔn)，寫(xiě)作綜合任務(wù)經(jīng)常漏要點(diǎn)。她把備考分成三個(gè)階段：第一個(gè)月補(bǔ)詞匯（重點(diǎn)記托福學(xué)術(shù)詞匯）和長(zhǎng)難句；第二個(gè)月專項(xiàng)練，每天 1 篇閱讀精讀、2 個(gè)聽(tīng)力 lecture 精聽(tīng)；第三個(gè)月模考沖刺，最后用了 4 個(gè)月考到 102 分。這類考生別急于求成，先把 “聽(tīng)懂長(zhǎng)文、寫(xiě)對(duì)長(zhǎng)句” 的基礎(chǔ)能力練扎實(shí)，否則刷題只會(huì)白費(fèi)力氣。

基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)，比如高考英語(yǔ)低于 110 分、四級(jí)沒(méi)過(guò)，或者工作后很久沒(méi)碰英語(yǔ)，目標(biāo) 80 分就需要 5-8 個(gè)月。之前有個(gè)上班族考生，大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考了三次才過(guò)，備考初期做托福聽(tīng)力，連播放的題目要求都聽(tīng)不明白。他每天擠 3.5 小時(shí)學(xué)習(xí)：先從高中語(yǔ)法和基礎(chǔ)詞匯補(bǔ)起，用簡(jiǎn)單的英文短文練閱讀，用慢速英語(yǔ)材料練聽(tīng)力辨音，半年后考到 83 分。這類考生要接受 “慢慢來(lái)”，比如背單詞別貪多，每天 40 個(gè)新詞 + 復(fù)習(xí)舊詞，聽(tīng)力先練 “逐句聽(tīng)寫(xiě)”，再慢慢過(guò)渡到 “段落精聽(tīng)”，一步一步積累才會(huì)有效果。

還要避開(kāi)兩個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)：一是覺(jué)得 “備考時(shí)間越長(zhǎng)越好”，有同學(xué)準(zhǔn)備了一年，后期天天熬夜刷題，反而導(dǎo)致注意力不集中，正確率越來(lái)越低；二是盲目模仿別人的計(jì)劃，看到別人兩個(gè)月考到 100+，就照搬人家的學(xué)習(xí)節(jié)奏，結(jié)果基礎(chǔ)沒(méi)跟上，越學(xué)越焦慮。正確的做法是先做一套托福官方真題摸底，知道自己哪項(xiàng)弱（比如聽(tīng)力總漏要點(diǎn)、口語(yǔ)沒(méi)思路），再根據(jù)目標(biāo)分?jǐn)?shù)拆分任務(wù)，比如第一個(gè)月打基礎(chǔ)，第二個(gè)月練技巧，第三個(gè)月沖分。

總之，托福備考沒(méi)有統(tǒng)一的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵是找對(duì)自己的節(jié)奏。基礎(chǔ)好的同學(xué)別掉以輕心，注重適應(yīng)托福的考試模式；基礎(chǔ)弱的同學(xué)別慌，腳踏實(shí)地慢慢來(lái)。只要方向?qū)Α⒎椒▽?duì)，堅(jiān)持下去，總能拿到理想分?jǐn)?shù)。